Verbinding Met Spikkels
Verbindend, natuurlijk, bewust, onvoorwaardelijk - hoe je jouw ouderschap ook wilt noemen, het kan soms flink zoeken zijn naar herkenning en iemand die met je mee kan denken vanuit dezelfde visie. Wil je het anders doen dan de generaties hiervoor, dan voelt het soms alsof je het wiel opnieuw aan het uitvinden bent. En dat is intens en soms zelfs uitputtend. Het kan dan zo fijn zijn om een een luisterend oor te hebben dat wel in jouw straatje bekend is. Of het nu over (bewust) moederschap, zelfzorg of praktische opvoed-vragen gaat; ik kijk graag met je mee.
Verbinden op afstand
Tijdens een online coachingssessie krijg jij de ruimte om jouw verhaal, vragen en gevoelens te delen. Samen richten we ons op de thema’s die voor jou belangrijk zijn. Deze komen vaak vanzelf naar voren tijdens ons gesprek. We bekijken wat er al aanwezig is, wat verder mag ontwikkelen en welke stappen jij daarbij nodig hebt. Ik maak gebruik van diverse bronnen, waaronder mijn werkervaring, ervaringsdeskundigheid, opleidingen, trainingen en intuïtie.
Praktische tips worden afgewisseld met diepgaand onderzoek, verbindende opdrachten en inzichtgevende methoden. Daarnaast onderzoeken we altijd waar je de verbinding met jezelf bent verloren, zodat je deze weer kunt herstellen en jezelf opnieuw kunt verbinden met de mensen om je heen. Kinderen verlangen van nature naar verbinding met hun ouders.
Na de sessie ontvang je een e-mail met waardevolle informatie, waaronder de meditatiebundel ter waarde van €27,99 (indien je deze nog niet hebt), evenals tips om zelf verder aan de slag te gaan. Denk hierbij aan schrijfopdrachten, podcasts, boeken en andere nuttige tips en informatie, volledig afgestemd op jouw behoeften.
Een sessie duurt maximaal 60 minuten en kan via telefoon, Zoom of chat (Telegram/WhatsApp) plaatsvinden.
Investering: €67,-
Wandelend verbinden
Coaching sessies, wandelend in de natuur, bieden een unieke en verfrissende manier om tot waardevolle inzichten te komen, te ontspannen en je te verbinden met jezelf en wat er in je leeft. De natuur fungeert als een kalmerende en inspirerende omgeving, waarin de hectiek van het dagelijkse leven tijdelijk naar de achtergrond verdwijnt. Door samen te wandelen, ontstaat er ruimte voor open gesprekken, zelfreflectie en het vinden van antwoorden op vragen die vaak in het hoofd blijven rondzingen en mogen zakken naar het lijf om gevoeld te worden en dus losgelaten te worden.
Als moeder draag je vaak veel verantwoordelijkheden, zowel voor je gezin als voor je relatie, de mensen om je heen en je eigen welzijn. Wandelend Verbinden - sessies in de natuur geven je de kans om stil te staan bij jezelf, je gevoelens en de balans in je leven. Het wandelen in de buitenlucht helpt om gedachten te ordenen en zorgt voor een ontspannen sfeer waarin het makkelijker is om over je gevoel te praten.
De natuur is niet alleen een rustige plek, maar ook een bron van inspiratie. Het ritme van de stappen, de frisse lucht, de veranderende seizoenen en het landschap kunnen krachtig reflecteren op jouw innerlijke reis naar binnen. Dat zorgt er voor dat er vaak meer ruimte is om nieuwe inzichten op te doen, al pratend te ontdekken, gedachtes los te laten of gevoelens niet overweldigend, maar wel te ervaren. Die waardevolle ontwikkeling helpt je bij het versterken van jouw eigen kracht en zelfvertrouwen en het gevoel: "Ik ben genoeg".
De combinatie van wandelen en coaching zorgt voor een dynamische ervaring. Het lichaam komt in beweging, wat niet alleen goed is voor de gezondheid, maar ook voor het mentale welzijn. Bovendien kan de natuur de creativiteit stimuleren, waardoor er nieuwe oplossingen en inzichten naar boven komen.
In deze coaching sessies wordt er ruimte gecreëerd om je gehoord en ondersteund te voelen, terwijl je tegelijkertijd de helende kracht van de natuur kunt ervaren. Wandelend Verbinden - sessies zijn een prachtige manier om je te helpen de balans terug te vinden, meer te verbinden met jezelf en dus ook met je omgeving. Want alleen vanuit verbinding met jezelf, kun je je ook verbinden met de mensen om je heen.
Locatie: Monster of Den Haag (in overleg)
Duur: 60 minuten
Incl kop thee en wat lekkers
Investering: 87,-
​
​
​
​
Ik bied ook nog steeds coachingssessies aan voor mensen met eetstoornissen. Indien je hierin geïnteresseerd bent, geef dit dan duidelijk aan in je verzoek voor een afspraak.
